La comunidad Every Brain Matters comprende los retos y el dolor que supone tener un hijo o un ser querido que muestra comportamientos destructivos como el consumo de marihuana u otras drogas. Reconocemos que el viaje de recuperaci\u00f3n de cada familia es \u00fanico. Nuestro objetivo es ofrecer herramientas valiosas de diversos sistemas de apoyo, con opiniones de personal cl\u00ednico, adolescentes en recuperaci\u00f3n y padres. Esta informaci\u00f3n procede de Cornerstone Team Counseling. <\/p>\n\n
Ten en cuenta que algunas citas pueden incluir un lenguaje con el que no todos los lectores est\u00e9n de acuerdo, y al final de la p\u00e1gina encontrar\u00e1s un glosario de t\u00e9rminos.<\/p>\n\n
Para m\u00e1s informaci\u00f3n, visita nuestra secci\u00f3n de Recursos para la Recuperaci\u00f3n Familiar<\/a>.<\/p>\n\n Personal:<\/em><\/strong> \u00a1\u00a1Una lista de ganadores es genial!! Hay una lista de ganadores que TODOS los adolescentes deben crear en los primeros d\u00edas de entrar en el programa y hacer que su consejero, padrino y padres la firmen.<\/em><\/p>\n\n Luego hay una Lista de Ganadores con Razones que es una tarea del Segundo Paso que empez\u00f3 en la terapia de grupo hace a\u00f1os. Los adolescentes escribir\u00e1n una raz\u00f3n personalizada y detallada de por qu\u00e9 alguien es un ganador para ellos. <\/em><\/p>\n\n Ejemplo:<\/em><\/strong> Sandy es una ganadora para m\u00ed por la paciencia y el amor incondicional que me mostr\u00f3 al principio de mi recuperaci\u00f3n. La honestidad y el amor que expresa al compartir. C\u00f3mo responde a mis llamadas telef\u00f3nicas y me saluda con un abrazo cuando la veo en el sat\u00e9lite. Puedo decir que no s\u00f3lo habla de un programa de recuperaci\u00f3n, sino que lo lleva a cabo.<\/em><\/p>\n\n El adolescente escribe esto para cada ganador de su vida (incluidos los adultos). A continuaci\u00f3n, pide a cada persona de la lista que hable en un ganador 1 a 1, que comienza con 5 minutos de contacto visual, tras lo cual comparte lo que escribi\u00f3 sobre la persona, asume un riesgo emocional con ella y, normalmente, pide a la persona que rece con ella para concluir el 1 a 1. El prop\u00f3sito de esta tarea es establecer un sistema de apoyo muy fuerte, honesto y abierto para ellos mismos. Y es un ENORME reforzador de la autoestima. <\/em><\/p>\n\n Alumni Adolescente:<\/em><\/strong> Los ni\u00f1os drogan a los ni\u00f1os. Los chicos sacan a los chicos de las drogas. Eso es lo que me dijeron cuando entr\u00e9. Todo el mundo debe hacer una lista de ganadores cuando entra por primera vez. A cualquier nuevo esponsor que recibo, la primera tarea que le doy es hacer una lista de ganadores. Es una lista de personas con las que deber\u00edas salir. Gente honesta, cari\u00f1osa y real. <\/em><\/p>\n\n Tuve que hacer una lista cuando entr\u00e9 por primera vez. Mi madre ten\u00eda una copia de la lista y mis consejeros y amigos sab\u00edan qui\u00e9nes estaban en mi lista. Sab\u00eda que las personas que estaban en esa lista eran las personas con las que deb\u00eda tener 1on1 en el caf\u00e9 y las personas con las que se me permit\u00eda pasar la noche y con las que pasaba la mayor parte del tiempo. <\/em><\/p>\n\n Cuando era nueva, necesitaba una amiga que me hiciera rendir cuentas. Soy un poco procrastinadora y bastante h\u00e1bil para hacer lo m\u00ednimo, pero nunca tuve a nadie, aparte de los profesores o mi madre, que me llamara la atenci\u00f3n sobre eso porque a mis amigos realmente no les importaba. <\/em><\/p>\n\n Recuerdo cuando entr\u00e9 por primera vez en Cornerstone; me quedaba por la noche en muchas casas de chicas diferentes que eran ganadoras para m\u00ed. Justo antes de irme a la cama me preguntaban, oye \u00bfhas le\u00eddo ya el Memor\u00e1ndum de Dios? Y yo me levantaba de la cama e iba a leer el Memor\u00e1ndum de Dios. En aquella \u00e9poca lo odiaba. No estaba acostumbrado a que mis amigos hicieran eso por m\u00ed, pero mirando hacia atr\u00e1s era exactamente lo que necesitaba; alguien a quien le importara lo suficiente como para no dejarme ser mediocre, y fue ese tipo de cosas las que cambiaron mi vida. <\/em><\/p>\n\n La raz\u00f3n por la que les digo a mis ahijados que hagan una lista de ganadores es porque s\u00e9 c\u00f3mo ha afectado a mi vida. Si no fuera por ellos, probablemente hoy no estar\u00eda aqu\u00ed. <\/em><\/p>\n\n Padres Antiguos Alumnos:<\/em><\/strong> Nuestro formato actual de estudio de los pasos de los padres tambi\u00e9n incluye la lista real de Ganadores y Ganadores 1on1 que funcionan de la misma manera. Pero todos tenemos una lista mental de los otros padres (e hijos) que sentimos que son un modelo de recuperaci\u00f3n para nosotros, que nos irradian amor y nos apoyan, y que fueron tan pacientes y \u00fatiles con nosotros al principio de la recuperaci\u00f3n. Imag\u00ednate que sigui\u00e9ramos el ejemplo de nuestros hijos e inici\u00e1ramos reuniones 1 a 1 con ellos. \u00a1ESO ser\u00eda genial! \u00bfA qu\u00e9 estamos esperando?<\/em><\/p>\n\n Alumni Teen:<\/em><\/strong> \u00a1Las listas de ganadores son muy chulas! Desde el principio me obligan a mirar con honestidad a la gente de mi vida y a ver realmente qu\u00e9 principios son comunes en todas las personas que irradian el tipo de energ\u00eda que tanto me atrae. Esto me abri\u00f3 los ojos al principio de mi sobriedad.<\/em><\/p>\n\n Mirar hacia atr\u00e1s en la lista cuando termin\u00e9 de escribirla y decir \u00abvaya… aqu\u00ed hay una gran lista de un mont\u00f3n de compa\u00f1eros en mi vida diaria que practican la honestidad, la vulnerabilidad, la paciencia, el amor incondicional, dan ejemplo, rezan, etc.\u00bb. Recuerdo que me invadi\u00f3 la gratitud y tambi\u00e9n un sentimiento de seguridad y comodidad al conseguir la sobriedad, porque sab\u00eda que no iba a ser tan f\u00e1cil, pero saber que todas estas personas me cubr\u00edan las espaldas era una sensaci\u00f3n incre\u00edble. <\/em><\/p>\n\n La tarea de Ganador 1on1 fue extremadamente inc\u00f3moda para m\u00ed, y por eso crec\u00ed tanto. El nivel de vulnerabilidad en esos 1on1 es divino y establece una amistad real con una base s\u00f3lida de verdad y amor, nada m\u00e1s valioso para m\u00ed en cualquier amistad. Compartir cosas sobre m\u00ed misma que cre\u00eda que nunca contar\u00eda a nadie trajo cada vez m\u00e1s libertad a mi vida, y sentarme con alguien y decirle lo que significaba para m\u00ed hac\u00eda que mi coraz\u00f3n se ablandara cada vez un poco m\u00e1s. Cada 1 a 1 pon\u00eda m\u00e1s en perspectiva que las relaciones reales tienen mucha m\u00e1s profundidad y peso en mi nueva vida que cualquier cosa materialista. <\/em><\/p>\n\n Consulta la historia de los padres a continuaci\u00f3n para conocer m\u00e1s experiencias, fuerza y esperanza.<\/strong><\/p>\n\n Mi historia <\/em><\/strong><\/p>\n\n Crec\u00ed en una familia cari\u00f1osa, aunque no lo demostrara abiertamente, con un hermano menor y una madre y un padre que han sido descritos como \u00abEdith y Archie Bunker\u00bb, \u00a1si conoces esa serie! La diferencia es que mi padre era militar retirado y un supuesto \u00abalcoh\u00f3lico funcional\u00bb. As\u00ed que \u00e9ste era mi conocimiento de c\u00f3mo era la paternidad. <\/p>\n\n Despu\u00e9s de ser madre de dos ni\u00f1as, con casi tres a\u00f1os de diferencia, supe que no quer\u00eda ser madre como me hab\u00edan educado. Sin embargo, a medida que mis hijas crec\u00edan, me encontr\u00e9 cayendo en ese patr\u00f3n, era m\u00e1s una disciplinaria controladora que una facilitadora, aunque era incoherente, creo que debido a la culpa. Mi marido y yo nos esforzamos por aprender buenas t\u00e9cnicas de crianza, haciendo cursos de crianza, leyendo libros, etc., pero creo que no fueron del todo eficaces. <\/p>\n\n Mi hija menor, que ha estado en Cornerstone, siempre fue una ni\u00f1a de las llamadas \u00abde esp\u00edritu alegre\u00bb. Nunca hab\u00eda un momento aburrido. Mi hija mayor era muy sensible y bastante autodisciplinada. Sin embargo, desarroll\u00f3 una depresi\u00f3n al principio de la adolescencia que fue empeorando cada vez m\u00e1s. Durante este periodo, nuestra familia era un caos disfuncional. Se gast\u00f3 tanto tiempo y energ\u00eda intentando ayudar a nuestra hija mayor, que yo tambi\u00e9n me qued\u00e9 con rabia, dolor, negaci\u00f3n y depresi\u00f3n. Mi vida ya era ingobernable. <\/p>\n\n Intentamos dedicar tiempo especial a nuestra hija menor para que no se sintiera excluida. Quer\u00edamos que tuviera una vida adolescente m\u00e1s normal; sin embargo, creo que esto tambi\u00e9n la llev\u00f3 a negar en qu\u00e9 direcci\u00f3n iba. Ten\u00eda tanto miedo de desarrollar tambi\u00e9n depresi\u00f3n que corri\u00f3 en direcci\u00f3n contraria. Esto hizo que quisiera estar fuera todo el tiempo, que bajaran sus notas, que faltara al respeto y que se rebelara en general. <\/p>\n\n Posteriormente, intent\u00e9 ejercer m\u00e1s control sobre ella, y cuanto m\u00e1s lo intentaba, peor se pon\u00eda. Hab\u00eda constantes discusiones fuertes y castigos, pero no siempre se cumpl\u00edan las consecuencias, pensando que est\u00e1bamos siendo demasiado duros con ella. <\/p>\n\n Creo que sab\u00edamos que beb\u00eda en las fiestas, pero en realidad no ten\u00edamos pruebas y, por supuesto, ella siempre lo negaba todo. Era muy buena ocultando actividades externas y subiendo las notas hasta aprobarlas al final del semestre. Ten\u00eda el defecto de car\u00e1cter de la negaci\u00f3n, entre muchos otros. <\/p>\n\n La noche que la encontramos en una sala de urgencias de Houston en coma y con un respirador artificial por intoxicaci\u00f3n et\u00edlica fue una llamada de atenci\u00f3n extrema. Gracias a Dios, pudo salir sin da\u00f1os permanentes. Su respuesta despu\u00e9s fue \u00abSon cosas que pasan\u00bb y quer\u00eda recuperar su tel\u00e9fono. Sab\u00edamos que ten\u00edamos que conseguir ayuda inmediata. Al cabo de una semana, est\u00e1bamos en Cornerstone. Nuestra reuni\u00f3n inicial con dos consejeros fue directa al grano… no ten\u00edamos tiempo que perder. Yo hab\u00eda tocado fondo y estaba dispuesta a hacer lo que hiciera falta. <\/p>\n\n Mi primera reuni\u00f3n de padres del jueves por la noche fue un borr\u00f3n. S\u00f3lo recuerdo que me derrumb\u00e9 por completo; me sent\u00eda fracasada, llena de dolor y desesperaci\u00f3n. Entonces supe que estaba totalmente indefensa y que mi vida era ingobernable. Inmediatamente despu\u00e9s de la reuni\u00f3n, una madre se me acerc\u00f3 con un abrazo y me dijo que pod\u00eda ser mi madrina. Fue el comienzo de mi recuperaci\u00f3n. <\/p>\n\n Me lanc\u00e9 y asist\u00ed a todas las reuniones, \u00a1llorando en la mayor\u00eda de ellas durante los primeros seis meses! Tengo a mi padrino en marcaci\u00f3n r\u00e1pida y una lista de ganadores en los que confiaba mucho como refuerzos. Fue durante ese tiempo cuando el amor y el apoyo me ayudaron a superar cada d\u00eda. <\/p>\n\n Poco despu\u00e9s de empezar Cornerstone, fui a mi primer retiro y all\u00ed empec\u00e9 a darme cuenta realmente de la importancia de trabajar en un programa. Ya hab\u00eda sentido signos de volver a caer en la negaci\u00f3n y quer\u00eda controlar. Ten\u00eda que trabajar los pasos. Dije la Oraci\u00f3n de la Serenidad varias veces al d\u00eda. Le\u00ed los libros, fui a reuniones y seminarios, serv\u00ed en el Comit\u00e9, acog\u00ed a ni\u00f1os, tuve funciones y asist\u00ed y ayud\u00e9 a dirigir estudios de pasos. Quer\u00eda el cambio que ve\u00eda en los dem\u00e1s. Quer\u00eda devolver lo que recib\u00eda. <\/p>\n\n Fui a todas las reuniones de Climbers que pude, aunque, al principio, algunas fueron muy dif\u00edciles. No es f\u00e1cil exponerse, afrontar y reconocer mis miedos y defectos, y \u00abConfiar en el proceso\u00bb, pero lo hice. Pod\u00eda empezar de nuevo. <\/p>\n\n Nuestra hija estuvo entrando y saliendo de familias de acogida durante casi un a\u00f1o, despu\u00e9s de que nos volvi\u00e9ramos constantes en hacer cumplir nuestras \u00abinyecciones y consecuencias\u00bb. Hab\u00eda aprendido a responsabilizar a mi hija mientras me apoyaba en el apoyo del programa. Siguiendo el consejo del consejero, tomamos la decisi\u00f3n de ingresar a nuestra hija en una Oxford House (casa de acogida). Hab\u00eda mucho miedo, pero la puse en manos de Dios y supe que estar\u00eda a salvo. Algo que nunca podr\u00eda haber imaginado antes de Cornerstone. <\/p>\n\n Durante este tiempo, segu\u00ed acogiendo a [otros chicos de Cornerstone], lo que tuvo un efecto tremendo en mi crecimiento. La conexi\u00f3n con los chicos fue realmente satisfactoria, y me ayudaron a comprender mejor el veneno de la adicci\u00f3n y c\u00f3mo es una verdadera enfermedad familiar. Me ayudaron a abrir los ojos y el coraz\u00f3n. <\/p>\n\n A la vuelta de nuestra hija de la Casa de Oxford, nuestra relaci\u00f3n dio un giro. Pudimos comunicarnos adecuadamente, tener honestidad y confianza, y empezar a construir una nueva relaci\u00f3n. Ya ha pasado algo m\u00e1s de un a\u00f1o y, aunque sigue habiendo algunos momentos dif\u00edciles, como era de esperar, los hemos superado y hemos crecido a partir de ellos. He aprendido c\u00f3mo es el amor verdadero y la importancia de la honestidad y la gratitud. <\/p>\n\n Para m\u00ed, la recuperaci\u00f3n es un regalo que nunca deja de dar si permaneces en su presencia. No s\u00f3lo me ha cambiado a m\u00ed, sino que tambi\u00e9n ha cambiado las relaciones dentro de nuestra familia. Ya no ando con pies de plomo, ni quiero huir, ni me dejo llevar por la ira y la autocompasi\u00f3n. <\/p>\n\n Una vez me preguntaron en una reuni\u00f3n cu\u00e1l hab\u00eda sido uno de los peores d\u00edas y uno de los mejores d\u00edas de mi vida con respecto a mi hija. Cuando lleg\u00f3 mi turno, sab\u00eda mi respuesta: \u00abUno de los peores d\u00edas de mi vida fue encontrar a mi hija en coma y conectada a un respirador, y uno de los mejores d\u00edas de mi vida fue encontrar a mi hija en coma y conectada a un respirador\u00bb. Fue el primer paso en el camino hacia la recuperaci\u00f3n, el camino hacia Cornerstone. <\/p>\n\n Para m\u00ed, la recuperaci\u00f3n es algo que s\u00e9 que seguir\u00e9 haciendo si quiero conservar mi nuevo sentido de la autoestima, el conocimiento de la serenidad y una verdadera relaci\u00f3n con mi Poder Superior. Trabajar los pasos y saber c\u00f3mo soltar y dejar que Dios me ha permitido \u00abconocer una nueva libertad y una nueva felicidad\u00bb, tal como dec\u00edan Las Promesas. Ahora estoy despertando a un nuevo cap\u00edtulo de mi vida… \u00a1Estoy bendecida! <\/p>\n\n Glosario de t\u00e9rminos:<\/strong><\/p>\n\n Adicto<\/strong>: T\u00e9rmino antiguo utilizado para describir a una persona con un trastorno por consumo de sustancias que actualmente ya no se acepta socialmente.<\/p>\n\n Al-Anon<\/a>: Organizaci\u00f3n de doce pasos que ofrece apoyo y esperanza a las familias afectadas por el consumo de marihuana de otra persona.<\/p>\n\n Despertar:<\/em><\/strong> T\u00e9rmino utilizado tras completar los 12 pasos y los requisitos de la comunidad Cornerstone. Es como una graduaci\u00f3n, pero se considera un \u00abdespertar espiritual\u00bb. <\/p>\n\n Escaladores<\/a>: un grupo educativo interactivo para que los miembros de la familia aporten problemas, preguntas o preocupaciones, y reciban informaci\u00f3n directa de un orientador y de otros miembros de la familia. As\u00ed como aprender herramientas de recuperaci\u00f3n para ayudarte a ti y a tu familia. La comunidad Cada Cerebro Importa ofrece una reuni\u00f3n de Escaladores todos los mi\u00e9rcoles.<\/a><\/p>\n\n Comportamientos Des<\/strong>tructivos: Un comportamiento autodestructivo es cuando haces algo que seguramente te causar\u00e1 da\u00f1o a ti mismo, ya sea emocional o f\u00edsico. Algunos comportamientos autodestructivos son m\u00e1s obvios, como: intentar suicidarse. comer compulsivamente. actividades compulsivas como apostar, consumir drogas perjudiciales, jugar o ir de compras. <\/p>\n\n IOP (Terapia Ambulatoria Intensiva)<\/strong>: programas de tratamiento utilizados para tratar adicciones, depresi\u00f3n, trastornos alimentarios u otras dependencias que no requieren desintoxicaci\u00f3n ni supervisi\u00f3n permanente.<\/p>\n\n Grupos Familiares Mar-Anon<\/strong><\/a>: Organizaci\u00f3n de doce pasos que ofrece apoyo y esperanza a las familias afectadas por el consumo de marihuana de otra persona.<\/p>\n\n Recuperaci\u00f3n impulsada por los padres<\/a><\/strong>: Herramientas que funcionan es una lectura obligada para los padres de adolescentes drogodependientes. Aprender\u00e1s a maniobrar en medio del caos para crear una vida familiar armoniosa. Aunque tu hijo adolescente no est\u00e9 preparado o dispuesto a cambiar, hay ayuda y esperanza. <\/p>\n\n Recuperaci\u00f3n:<\/strong> La vuelta a un estado normal de salud, mente o fuerza. Un proceso de curaci\u00f3n. <\/p>\n\n Disparos<\/strong>: Un t\u00e9rmino utilizado en la comunidad de recuperaci\u00f3n se llama Consejo de Equipo Couerstone. Es una lista personalizada de normas y consecuencias que cada familia elabora para su hogar. Para saber m\u00e1s, asiste a la reuni\u00f3n de Escaladores de Cada Cerebro Importa, los mi\u00e9rcoles por la tarde a las 19.00, hora central. La lista de nuestras reuniones est\u00e1 en este enlace<\/a>. <\/p>\n\n SO:<\/strong><\/em> Significa \u00abOtros Significativos\u00bb, un t\u00e9rmino que se utiliza a veces cuando nos graduamos de un IOP (Programa Ambulatorio Intensivo) despu\u00e9s de enmendarnos con nuestros \u00abotros significativos\u00bb, o personas a las que hemos hecho da\u00f1o.<\/p>\n\n <\/p>\n\n