Posted on agosto 9, 2022 View all news
La comunidad Every Brain Matters comprende los retos y el dolor que supone tener un hijo o un ser querido que muestra comportamientos destructivos como el consumo de marihuana u otras drogas. Reconocemos que el viaje de recuperación de cada familia es único. Nuestro objetivo es ofrecer herramientas valiosas de diversos sistemas de apoyo, con opiniones de personal clínico, adolescentes en recuperación y padres. Esta información procede de Cornerstone Team Counseling.
Ten en cuenta que algunas citas pueden incluir un lenguaje con el que no todos los lectores estén de acuerdo, y al final de la página encontrarás un glosario de términos.
Para más información, visita nuestra sección de Recursos para la Recuperación Familiar.
¿Cuál es el equilibrio entre una buena crianza y «dejarles marchar»?
Perspectiva del personal clínico: ¡¡¡Esto es como una pregunta trampa porque a veces ser buenos padres ES dejarles ir!!!
¡¡¡En primer lugar casi TODOS los padres que acaban en Cornerstone son «Buenos» padres!!! Casi todos los padres que veo cuando llegan al programa están intentando desesperadamente salvar a su hijo y a su familia. Los padres suelen estar emocionalmente destrozados por el proceso de adicción, son escépticos a la hora de confiar en personas de fuera y en los programas, y tienen muy pocas esperanzas.
Estos padres SON buenos padres, sólo que aún no tienen las «herramientas» para combatir la adicción. Criar a un adicto o a un maltratador es en realidad muy, muy sencillo y al mismo tiempo tremendamente difícil.
Ésta es la respuesta sencilla para la parte de la crianza: haz EXACTAMENTE lo que dices que vas a hacer y sigue las PASO al pie de la letra.
Esto permitirá a los padres y al niño el proceso de recuperar su autoestima.
Perspectiva de un adolescente: Creo que ser un buen padre a veces implica dejarles ir. Creo que si los padres confían en que Dios cuidará de sus hijos de la forma que Él considere mejor, el equilibrio no será tan difícil de encontrar y las cosas irán mucho mejor.
Lo que aprendí trabajando los pasos es que seremos capaces de manejar situaciones que antes nos desconcertaban, tal como se habla en el Libro Grande. No creo que se trate de equilibrio.
Creo que es tan sencillo como hacer lo siguiente correcto con amor en nuestros corazones, lo que obviamente es más fácil de decir que de hacer, pero ¿quién dice que tenemos que ser perfectos con ello?
El problema es que vivimos con miedo, sobre todo los padres con sus hijos, y actuamos con ese miedo siendo demasiado controladores o alejándolos o no siendo muy cariñosos y hablando desde la ira, etc. Cuando vivimos con miedo no hay amor, no hay Dios, por lo tanto no es muy «buena» paternidad. La voluntad de Dios para mi vida no es ser feliz, Su voluntad para mi vida es hacer lo correcto y la verdadera felicidad es un subproducto de ello.
Perspectiva de un padre: Para mí, dejar marchar a tu hijo significa que sus acciones son su elección, así como sus consecuencias, buenas o malas. Confiar en que están preparados para afrontar las consecuencias forma parte de una buena crianza, así como hacerles responsables.
Además, creo que comunicar a tu hijo que le quieres y que siempre apoyarás sus decisiones saludables es una buena forma de crianza, así como hacerle saber que estás a su lado si necesita ayuda para navegar por terrenos desconocidos.
Si los niños están en el programa, creo que recordarles que tienen todas las herramientas que necesitan 24 horas al día, 7 días a la semana, y que tú, como su padre, tienes fe y esperanza en que utilizarán esas herramientas cada día, también es una buena crianza.
Historia de los padres
Recuperación a paso de caracol
Hola, soy un padre de 57 años que es codependiente, facilitador y no se sabe qué más. Nací en Houston y soy el menor de cuatro hermanos. Me crié en una familia tradicional, Leave it to Beaver, de clase media y cariñosa. Mi padre era probablemente un adicto al trabajo, pero con una educación de undécimo curso siempre pensó que tenía que trabajar más que los demás para salir adelante. Mi madre era una mujer altruista y cariñosa que debería ser candidata a la santidad, y su único defecto era ser demasiado buena. Esto es todo en cuanto a los antecedentes, ya que el resto es mi historia de recuperación.
Recuperar a Nuestros Hijos señala que la recuperación es para siempre, pero la participación en un programa de recuperación temprana tiene un principio, una mitad y un final. Seguir adelante es necesario para una vida sana. Estoy al final de mi participación parental activa en Cornerstone, y quiero compartir mi historia contigo. No es una historia única, pero como todo lo que se comparte en este grupo, quizás saques algo de ella que pueda ayudarte.
Como preparación para este ejercicio, volví a leer Recuperar a nuestros hijos y Más allá del camino de baldosas amarillas. Lo que me sorprendió fue lo buenas guías que son para cualquiera que entre en el programa. Aunque los leí al principio, no penetraron del todo en mi espeso cráneo. A medida que avance en esta historia, me referiré y utilizaré algunas frases clave que me parecieron especialmente relevantes.
El principio
Llegué a Cornerstone en enero de 2003, cinco días antes de una intervención con mi hija, que me llevó a un viaje precipitado a un centro de tratamiento ambulatorio en Arizona. Como muchos de vosotros, Cornerstone no era mi primera opción para una mañana de sábado de ocio, sin embargo había dicho que haría cualquier cosa para curar a mi hija, así que busqué agresivamente un asiento en la última fila.
No recuerdo gran cosa de la reunión, salvo un montón de señoras peleándose por un sitio en el sofá, tener que levantar la mano y reconocer ante la gente de la que me escondía que era mi primera vez, gente hablando de nubes rosas y abandonar la reunión a mitad de camino con una mujer angustiada que tenía un hijo de 31 años en casa que era maníaco depresivo y se drogaba. Después de resolver su situación durante 29 de los 30 minutos, nos dijeron que teníamos que ver a alguien llamado Kirk en la entrada después de la reunión, ¡y estábamos en el lugar adecuado!
¿Nos han vendido? La verdad es que no, o al menos a mí no. Conocimos a Kirk, a quien al principio confundí con uno de los chicos, y estaba rodeado de un montón de punkis tatuados y con piercings que se parecían a lo que mi hija se había convertido en los últimos 12 meses. Tras un breve intercambio, sonrió y nos dijo que llamáramos el lunes para concertar una cita. Nos largamos y empezamos a buscar a mi hija. Mi mujer estaba hablando con alguien que claramente estaba entusiasmado y tenía muchas ideas y sugerencias. Sonreí, asentí y le dirigí a mi mujer una mirada de «larguémonos de aquí».
Nos reunimos con la orientadora el martes siguiente y, tras unos minutos con nuestra hija, nos llevó aparte y nos dijo que estaba bastante segura de que era adicta. Inmediatamente le expliqué que tenía problemas psicológicos y depresión, y que las drogas eran algo secundario. Nos explicó que las drogas solían estar detrás de esos problemas y que Cornerstone sería un buen programa ahora o después de su tratamiento ambulatorio. Ella y otras personas habían sugerido algunos centros ambulatorios, pero yo ya estaba bastante confusa y no quería reabrir esa discusión. Bien, mal o indiferente, ya habíamos hecho esa selección y yo, por mi parte, no quería seguir comprando. Como otras personas de mi sexo, yo hago selecciones rápidas, mientras que mi mujer se pasa días comprando. Los hombres son de Marte…. ya te haces una idea. Arreglemos a este niño y no perdamos el tiempo tomando decisiones racionales. Nos fuimos y dijimos que volveríamos a hablar con ella. Pensé que Cornerstone estaba en mi retrovisor para siempre.
Dos días más tarde tuvimos la intervención para mi hija sobre las 4 de la tarde, y ella y yo estábamos en un avión hacia Arizona a las 8 de la tarde. Llegamos hacia medianoche, la abracé y vi cómo el auxiliar la llevaba a una sala de retención segura para que pasara la noche. Creo que puedo decir que nunca me he sentido más fracasada y perdida al ver cómo se llevaban a mi primogénita tras aquella puerta cerrada. Había entregado a mi preciosa hija a un empleado nocturno y no volvería a verla en 60 días. El largo, llano y oscuro trayecto por el desierto desde Tucson hasta Phoenix a las 2 de la madrugada estuvo lleno de culpa, autoinculpación y desesperanza. Lloré durante todo el trayecto y estuve a punto de dar la vuelta dos o tres veces. Como señala el libro, ningún padre sueña que tendrá que enfrentarse a que su hijo contraiga una enfermedad catastrófica. Esto es especialmente cierto en el caso de una enfermedad catastrófica embarazosa como la adicción a sustancias químicas.
Aprendí muy pronto, aunque no conscientemente, que la adicción química es una enfermedad familiar, y que todo el mundo se ve afectado; incluso yo. El sábado siguiente por la mañana estaba durmiendo profundamente cuando mi mujer me sacudió y me dijo que era hora de levantarse e ir a la reunión. «¿Qué reunión?» pregunté. Cornerstone, me informaron. Mira, había hecho un viaje duro y me merecía un poco de descanso, le supliqué. Nuestra hija no volvería hasta dentro de 2 ó 3 meses y podríamos regresar entonces. Me informó de que quería aprender todo lo que pudiera e iba a ir con o sin mí. La vieja granada de la culpa fue lanzada a la cama. «Vale, vale, voy», sonreí mientras contenía algunos comentarios más oscuros. Como he dicho antes, ésta es una enfermedad familiar y el estrés conyugal es uno de los desagradables efectos secundarios de todo el proceso. No sólo es importante estar de acuerdo, ¡sino que leer el mismo libro ayuda mucho!
Como lo demuestra este incidente, está claro que yo no era un «punto de paso», ni tomaba la iniciativa, en el proceso de recuperación. No es casualidad que terminara mi experiencia en Cornerstone un año después de que mi mujer la completara. Yo era el equipaje de su viaje, y ella me llevaba de reunión en reunión. Mientras yo no había leído los libros, practicaba ¡finge hasta que lo consigas! Mi primera experiencia en las reuniones consistió en plantarme en la última fila y observar con curiosidad cómo la gente se desahogaba, despotricaba, lloraba y utilizaba un vocabulario que me era ajeno.
Hace poco leí el libro de Steven King, On Writing, que es una guía autobiográfica sobre la escritura y tiene un capítulo increíble sobre la recuperación. Pero el verdadero punto que me impactó fue cómo describió la forma en que recibe las ideas para las historias. Le vienen al azar a todas horas del día, y tuvo que entrenarse para reconocerlas y correr con ellas o perderlas. Mi recuperación ha sido similar. En las primeras reuniones, yo era un observador y no un verdadero participante. Un par de veces decía algo que pensaba que me haría parecer inteligente y atento, pero no lo compartía. Sin embargo, parecía que algo me conmovía en cada reunión o que, más tarde, un punto al azar de la reunión aparecía en mi conciencia. Poco a poco se fue resquebrajando el barniz de «no te acerques demasiado o verás mi verdadero yo». Poco a poco me fui identificando con esta extraña colección de personas que se agolpaban en esta pequeña sala todos los sábados por la mañana. No entendía todo lo que ocurría, pero empecé a sentir su dolor y su alegría y seguía viniendo a por más. El desbloqueo de este sentimiento de empatía hacia mis compañeros padres fue el comienzo de mi despertar espiritual. Durante el primer mes, asistimos regularmente a las reuniones de los sábados. Al cabo de un mes nos enteramos de las reuniones de los martes por la noche y de los Escaladores de los lunes. De nuevo, mi mujer se adelantó, pues consiguió un padrino y empezó a trabajar los pasos inmediatamente. Yo lo dejé para más tarde, pero obtuve unos conocimientos increíbles escuchando a padres que luchaban por volver a aprender a ser padres de Kirk.
Algunos de los intercambios fueron memorables, ya que se enfrentó mano a mano con algunos de los codependientes más acérrimos de Norteamérica. Recuerdo que le llevé aparte después de una
Fue la primera vez que mostré mi falta de conocimientos delante de Kirk, ¡lo cual era evidente para todos menos para mí! El libro dice que si quieres aprender lo más rápidamente posible, al principio asistas al menos a dos reuniones por semana. Piensa en las reuniones como clases para padres. Mucho de lo que aprendemos en Cornerstone es contrario a la intuición. Nos han programado para darles todo a nuestros hijos, hacer todo por ellos y esperar que sobresalgan en todo. Es difícil aprender nuevas habilidades de paternidad de amor duro, con golpes y límites, pero Climbers es un lugar seguro donde puedes mostrar tu culo y obtener ayuda de gente que está en el mismo lugar.
También empecé a crear vínculos más fuertes con los miembros del grupo y, aunque no lo sabía, estaba experimentando mi poder superior expresado a través del grupo. Unos completos desconocidos me estaban ayudando a afrontar estos asuntos embarazosos y no me juzgaban ni me condenaban. Estaban allí para ayudar.
Faltaban semanas para que nuestra hija volviera a casa y habíamos decidido que necesitábamos asesoramiento personal, así que nos reunimos con Kirk e ideamos un plan para que entrara en Cornerstone. Había observado que había un momento crítico clave en la recuperación temprana de cada familia en el que tenían que lanzar el ultimátum: vas a Cornerstone o tienes que irte a vivir con otra familia de Cornerstone.
Yo llamo a esto la «reincorporación dura». Se trata de una decisión increíblemente difícil para los padres, sobre todo cuando eres nuevo en el programa, no te convence del todo y tienes dudas. Hay que dar un salto de fe, y me resultó más fácil cuando hablé con otros padres que habían pasado por ello. Hicimos frente común, nos mantuvimos firmes y, tras un fin de semana tormentoso, éramos una familia en recuperación en Cornerstone. Teníamos un frente unido, pero la fuerza estaba en la especie femenina que me guió a través del valle de las tinieblas.
Aprendí una herramienta muy importante en Climbers, y era mantener la boca cerrada, no entrar en debates y utilizar la frase «Si necesitas una respuesta ahora es no. Necesito más tiempo». Vaya, eso es pura genialidad, sobre todo cuando lo pones en manos de un padre que estaba distante y no participaba plenamente en el proceso de recuperación. ¡Tenía una excusa para no dar la cara!
Así terminó la etapa inicial de mi recuperación. Mi hija estaba en casa y cabreada con la «secta» en la que la habíamos metido, mi mujer estaba en su sexto paso y me llevaba la delantera, y yo acababa de elegir un padrino. Las pequeñas epifanías eran cada vez más frecuentes y los lazos se iban estrechando. Poco a poco, me iba incorporando a paso de tortuga. ¡Progreso, no perfección!
El Medio
Con la participación de mi mujer en el grupo de niños, pronto nos involucramos más con los padres y otros niños, ya que asistíamos a funciones y organizábamos muchas funciones de Cornerstone en nuestra casa. Los chicos pronto vinieron a vivir con nosotros como su familia de acogida de Cornerstone, y tuvimos que consultar a otros miembros del grupo para aprender nuestros papeles y lo que se esperaba de nosotros. Puedo decir que nunca me he arrepentido de haber tenido a ninguno de los chicos de Cornerstone en mi casa como huésped o residente. Fue increíble ver cómo se responsabilizaban de sí mismos y resolvían tantos problemas.
Mi hija no se lo creía del todo y nos había dicho que se iba a separar en cuanto cumpliera 18 años, que era dentro de dos meses. La vida era inestable y me sentía totalmente impotente. Qué decepción pensar que tenía poder para hacer algo. Tardé un tiempo en aprenderlo. Fue durante ese tiempo cuando vi que el poder superior actuaba a través del grupo.
Un sábado por la noche, después de una función, llamó nuestra hija, que estaba en Ben Taub con un chico de Cornerstone que había tenido una sobredosis. Dijo que llegaría tarde porque quería estar allí para ofrecer sus oraciones y su apoyo. Este trágico suceso básicamente la unió al grupo, y empecé a ver el amor y el cuidado que había en el grupo. Esta tragedia había ayudado a mi hija a recuperarse, y me di cuenta de que algo más grande que yo estaba actuando.
Mi propia recuperación siguió siendo lenta mientras asistía a todas las reuniones, funciones y empezaba mi primero de los cuatro estudios de pasos. ¡Te dije que era lenta! Compartir en este formato fue estupendo, y dio lugar a vínculos más fuertes con los hombres. Conocí a ganadores adultos que se han convertido en grandes compañeros de póquer y golf, así como a compañeros de viaje en recuperación que ofrecen ideas y ayuda en cualquier momento. También aprendí lo que era la
Febrero trajo una de las mejores experiencias de vinculación y crecimiento en el Retiro de Hombres de ese año. Era escéptico respecto a ir, pero había hecho algunos buenos amigos en la clase de estudio de pasos y me aventuré. Fueron dos días de compartir y diversión y una oportunidad de compartir como no había experimentado.
Los libros de recuperación que he leído dicen que muchos padres que entran en el programa están casi paralizados por lo que identifican o perciben como ira. Algunos padres están tan enfadados que no pueden entablar amistad con posibles aliados que puedan ayudarles a luchar contra la enfermedad. Lo que estos padres sienten realmente suele ser miedo, a veces culpa o vergüenza. Cuando pueden identificar estos sentimientos, admitirlos y aceptarlos, les quita poder. Entonces pueden participar en los procedimientos que ayudarán a salvar a sus hijos. En este retiro trabajamos sobre el miedo y los resentimientos, y aprendí la frase ¡los resentimientos son como beber veneno y esperar a que el otro muera!
Creo que este retiro inició verdaderamente mi recuperación personal. Parecía como si todos los miedos y temores se hubieran disipado. Quería hablar y compartir, y deseaba sinceramente escuchar a todo el mundo. Estaba aprendiendo que mi poder superior residía realmente en el grupo. La primavera trajo el retiro de padres, y fue una repetición del gran intercambio, pero con más énfasis en el lado más amable y gentil de la recuperación. De nuevo, sentí el amor y la calidez del grupo y me proporcionó otra oportunidad de disfrutar de la recuperación entusiasta con los ganadores.
La primavera trajo otra clase de pasotismo y también trajo el SO de mi hija (véase el glosario de términos al final de esta historia). Fue un momento conmovedor y de orgullo para nuestra familia y para mí. Los progresos que se habían producido durante el último año eran milagrosos. Su recuperación también la llevó a una mayor independencia y a hacer planes para el futuro. Luché contra mi decepción por su decisión de seguir una carrera de peluquería. Ella pensaba en la Escuela de Peluquería mientras yo estaba inmersa en mis propios sueños de una universidad de verdad. Por suerte, el apoyo del grupo me hizo entrar en razón. Mientras me revolcaba en la lástima y me quejaba en una reunión sobre mi «lucha», otro padre me recordó que no cambiaría todas las universidades del mundo por las lecciones que su hija había aprendido sobre la vida mientras estaba en Cornerstone y por la fuerza y la autoestima que había adquirido. Me golpeó como una tonelada de ladrillos que mis males eran mis tendencias codependientes, y que necesitaba soltar y dejar vivir. Como dice el libro, en la recuperación, los usuarios y sus familiares tienen que aprender una serie de comportamientos nuevos. Los demás miembros del grupo ayudan prestando el inestimable servicio de retroalimentarse constantemente unos a otros. Yo necesitaba mucho de eso y afortunadamente lo conseguí. En cuanto vi que se trataba de mi mierda, los problemas que me había autoinfligido desaparecieron. Otra lección aprendida por las malas.
El otoño trajo dos ocasiones felices: el torneo de golf y el despertar. El despertar fue doblemente importante, pues participaban mi esposa y mi hija. Puedo deciros que nunca he estado más orgulloso que aquella noche y la alegría de aquel acontecimiento ha permanecido conmigo. Los 18 meses en Cornerstone nos habían fortalecido y habían sanado a nuestra familia. Mi hija se había convertido en miembro activo de AA, estaba arrasando en la escuela de cosmetología, tenía un apartamento y un trabajo y mi mujer se había unido a un grupo de Al-Anon.Ambas habían obtenido las herramientas y habilidades para cuidar de sí mismas. Habíamos sido bendecidos.
El fin
Mi hija y mi mujer se graduaron en el programa en otoño, pero yo no estaba preparado para avanzar en varios frentes y pregunté si podía quedarme un poco más. Lo estaba entendiendo y quería más. Las epifanías llegaban con más frecuencia, y pasé el otoño dirigiendo un miniestudio de pasos para poder unirnos a las damas en enero. El retiro de padres fue estupendo en la zona montañosa. A finales de diciembre me uní al comité y aprendí cómo funciona realmente este modelo de recuperación. ¡La elaboración de salchichas en su máxima expresión! Fui pionero en innovaciones de la Piedra Angular como la garra de los cinco minutos, que manejé con gran placer. Empezamos el estudio del Paso de los Hombres y creo que el intercambio y la participación fueron los mejores que he experimentado en Cornerstone. El grupo confiaba realmente los unos en los otros, y todos aprendimos y crecimos. El Retiro de Hombres fue una extensión de ese estudio de pasos y solidificó los lazos crecientes.
Glosario de términos:
Adicto: Término utilizado para describir a una persona con una adicción o un trastorno por consumo de sustancias que algunas personas consideran ahora socialmente inaceptable.
Al-Anon: Organización de doce pasos que ofrece apoyo y esperanza a las familias afectadas por el consumo de marihuana de otra persona.
Despertar: Término utilizado tras completar los 12 pasos y los requisitos de la comunidad Cornerstone. Es como una graduación, pero se considera un «despertar espiritual».
Escaladores: un grupo educativo interactivo para que los miembros de la familia aporten problemas, preguntas o preocupaciones, y reciban información directa de un orientador y de otros miembros de la familia. Así como aprender herramientas de recuperación para ayudarte a ti y a tu familia. La comunidad Cada Cerebro Importa ofrece una reunión de Escaladores todos los miércoles.
Comportamientos Destructivos: Un comportamiento autodestructivo es cuando haces algo que seguramente te causará daño a ti mismo, ya sea emocional o físico. Algunos comportamientos autodestructivos son más obvios, como: intentar suicidarse. comer compulsivamente. actividades compulsivas como apostar, consumir drogas perjudiciales, jugar o ir de compras.
IOP (Terapia Ambulatoria Intensiva): programas de tratamiento utilizados para tratar adicciones, depresión, trastornos alimentarios u otras dependencias que no requieren desintoxicación ni supervisión permanente.
Grupos Familiares Mar-Anon: Organización de doce pasos que ofrece apoyo y esperanza a las familias afectadas por el consumo de marihuana de otra persona.
Recuperación impulsada por los padres: Herramientas que funcionan es una lectura obligada para los padres de adolescentes drogodependientes. Aprenderás a maniobrar en medio del caos para crear una vida familiar armoniosa. Aunque tu hijo adolescente no esté preparado o dispuesto a cambiar, hay ayuda y esperanza.
Recuperación: La vuelta a un estado normal de salud, mente o fuerza. Un proceso de curación.
Disparos: Un término utilizado en la comunidad de recuperación se llama Consejo de Equipo Couerstone. Es una lista personalizada de normas y consecuencias que cada familia elabora para su hogar. Para saber más, asiste a la reunión de Escaladores de Cada Cerebro Importa, los miércoles por la tarde a las 19.00, hora central. La lista de nuestras reuniones está en este enlace.
SO: Significa «Otros Significativos», un término que se utiliza a veces cuando nos graduamos de un IOP (Programa Ambulatorio Intensivo) después de enmendarnos con nuestros «otros significativos», o personas a las que hemos hecho daño.
Ganadores: miembros de la comunidad de recuperación de Cornerstone que están trabajando en un programa honesto y sólido.
